Tamarindo contra hígado graso, para tratar la diabetes, bajar de peso y desinflamar

El tamarindo no solo es excelente en sabor, sino que es muy bueno para la salud debido a sus propiedades anti bacterianas y anti inflamatorias, nos aporta vitamina A, magnesio, hierro, potasio, calcio.

Muy útil para limpiar el intestino, es un laxante suave que no causa efectos secundarios y al consumirlo depuramos el organismo de las sustancias nocivas que ingerimos en la carne, productos enlatados o altamente procesados.

Debido a a que desinflama, las personas que padezcan artritis se sentirán mejor si lo incluyen 3 o 4 veces a la semana en te o agua fresca.

Al combatir infecciones, es recomendable en casos de cistitis o dolor al orinar, en casos de infección vaginal y fortalece el sistema inmunológico.

Si hay dolor en las articulaciones o lo que muchas personas llaman "dolor de huesos" tomar un Te de Tamarindo todas las mañanas y el problema desaparece.

Si han detectado hígado graso, el tamarindo te va ayudar a limpiarlo, a bajar de peso y depurar este órgano tan importante.

Sin tomas diariamente un Te de Tamarindo o lo consumes en vaina, tiene el beneficio de regular los niveles de azúcar en sangre, evitando las descompensaciones.

El poder que tiene para desinflamar, hace que la hinchazón en el abdomen disminuya conforme se consume, también favorece la eliminación de líquidos retenidos.

Si tienes problemas de caída de cabello, haz un Te y coloca con ayuda de un algodón en el cuero cabelludo por las noches durante 15 días, verás como ya no habrá caída y el cabello es más dócil y tiene más brillo.

Debido al potasio que posee, es muy bueno para la salud del corazón.

Si no tienen buena digestión, incluye tamarindo en tu dieta.

La infusión de hojas de tamarindo retira los parásitos intestinales.

Cuando se tenga desgaste físico, tomar abundante  agua de tamarindo para recuperar la energía perdida.

Manera de preparar el Te de Tamarindo:

En un litro de agua hirviendo, colocar dos vainas de tamarindo de 10 centímetros aproximadamente, dejar que hierva a fuego bajo durante 10 minutos y dejar enfriar. 

En refrigeración puedes dejarlo de 3 a 5 días.

Puedes congelar porciones de una taza en la nevera y de ahí tomar las que vayas necesitando. 

También puedes consumirlo en aguas frescas o en trozos. 

Se consigue fácilmente en mercados, tianguis, tiendas naturistas y supermercados.

Si la información te es útil, pasala, alguien puede necesitarla.

Gracias por tu visita, esperamos tus comentarios.

Pistaches contra la anemia, para incrementar la energía y prevenir cáncer o diabetes

Los pistaches o pistachos te aportan antioxidantes, potasio, magnesio, hierro vitamina B6, betacaroteno, fósforo que lo hacen excelente para las personas que padecen de anemia, cansancio, ansiedad o depresión.

Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, de cáncer y colesterol.

Los antioxidantes que posee lo hacen un factor determinante que retarda el envejecimiento y ayuda a la más pronta cicatrización de heridas.

Personas con estrés, ansiedad, depresión, con tensión o irritables, se les aconseja consumir por lo menos 100 gramos de pistaches a la semana, ya que el magnesio que tienen les favorece en estos padecimientos con suma eficacia.

Diversos estudios en la unión americana revelan que los hombres que consumieron entre 50 y 80 gramos de pistaches durante 4 semanas, mantuvieron por más tiempo la erección.

Si no puedes dormir bien o sientes que no descansas, incluye en tu dieta diaria 5 o 6 pistaches, notaras la diferencia.

El selenio que contiene este fruto seco, ayuda a la regeneración de la vista y a la disminución de las cataratas en los ojos.

Contienen luteína y fitoesteroles los cuales nos protegen de algunos tipos de cáncer y contra la hipertensión.

Si tienes problemas de circulación y se te hinchan las piernas, consume pistaches porque su efecto vasodilatador, mejora la sensación de hinchazón, cansancio y dolor de piernas.

Fortalece los huesos, el sistema inmune y mejora la digestión.

Los hipertensos deberían consumir Pera porque ayuda a estabilizar la presión arterial

Tener la presión alta, causa perdida de la visión y hace débil al corazón, pero consumiendo una deliciosa fruta como lo es la PERA, la presión arterial se mantendrá dentro de los niveles adecuados, evitando así las descompensaciones y las consecuencias que esto trae al organismo.

Una PERA te aporta potasio lo cual aparte de ayudar en la presión sanguínea, también promueve la eliminación de líquidos que provocan hinchazón. Contiene calcio, magnesio, hierro, ácido fólico y vitaminas B1, B2 y B3, vitamina C, vitamina K, vitamina A y vitamina E.

Como es una fruta con bajo nivel de calorías, es excelente para perder peso, deshinchar barriga, favorece la eliminación de la llamada piel de naranja.

La pectina que contiene la pera, favorece que el colesterol malo en la sangre baje el nivel.

El calcio y el ácido fólico que posee esta fruta, la hace ideal para las mujeres en etapa de embarazo.

Un licuado de pera es capaz de desinflamar articulaciones y quita la inflamación causada por la colitis.

Las personas que padecen de ácido úrico elevado, coman Pera para que más rápidamente desechen el ácido del cuerpo.

Es recomendable para las personas que padecen de la tiroides o el bocio, debido al yodo que contiene.

Ayuda a purificar la sangre y protege nuestro aparato cardiovascular.

Muy buena en casos de estreñimiento debido a su alto contenido de fibra natural.

Por todo lo anterior, no dejes de incluir PERAS en tu alimentación diaria, tu salud te lo agradecerá.

Come nuez para la memoria, el corazón, diabetes, hipertención y 12 beneficios más

Un delicioso fruto seco que ayuda a la mente y al cuerpo de una manera maravillosa, proviene del nogal que puede alcanzar más de 25 metros de altura.

La parte comestible de la nuez, a simple vista tiene un enorme parecido con el cerebro humano y esto no es casualidad, ya que esta maravilla que nos brinda la naturaleza sirve de manera sorprendente a la salud mental, ya que ayudan a incrementar la memoria, así que las personas con demencia senil o Alzheimer seria excelente que las incluyeras diariamente, ya que los ayudaría de manera excepcional.

Debido a los nutrientes que posee, la nuez ayuda a que las personas tengan un mejor estado de ánimo, retira la ansiedad, permite tener una mente más despejada y tranquila. Muy buena también para depresión o estrés.

Si tu problema es el insomnio, este es un fruto que no te puedes perder, ya que contiene melatonina, la cual ayuda a conciliar el sueño. Retira de tu vida las pastillas para dormir y procura comer una o dos nueces una hora antes de acostarte.

Personas que padezcan artritis o dolor de articulaciones o huesos en general, coman nuez en su alimentación diaria que debido a que la nuez desinflama, bajará el nivel de dolor en manos, rodillas, espalda, cadera, pies, etc.

Cada día más personas padecen de hipertensión, jóvenes de 15 años están presentando este padecimiento, por lo que al incluir la ingesta de nueces estarán promoviendo a que su presión sanguínea se mantenga en un nivel óptimo. ¡Anímate a consumirla más seguido!

Protege tu cuerpo de la diabetes al ingerir este fruto seco, porque contiene un nivel glucémico bajo. Las grasas que posee hacen que el metabolismo de un paciente diabético funcione de menor manera.

Quien quiera aumentar su potencia sexual o mantener más tiempo la erección, comer de dos a tres nueces diarias harán una enorme diferencia, también mejorará la producción de esperma.

De acuerdo con estudios de la Universidad de Harvard, el consumo de nueces hace que bajo el nivel de colesterol malo en la sangre y de triglicéridos, hace que el ritmo cardiaco sea más constante, así que de aquí en adelante que tu refrigerio o snack preferido sea un par de nueces, te harán un bien que ni te imaginas.

Comer de 3 a 4 nueces diarias durante un mes, permitirá que bajes de peso y talla ya que la nuez ayuda a disminuir la grasa, contiene muchos nutrientes, antioxidantes y omega 3 que también te mantiene con un buen nivel de energía.

Mujer, protege tu cuerpo contra el cáncer en general y en especial el de mama, comiendo 3 o 4 nueces diarias. Estudios hechos en Barcelona, España demuestran que quienes consumieron habitualmente este fruto, disminuyeron la incidencia a los tumores malignos y distintos tipos de cáncer.

Por todo lo anterior, no puedes dejar de consumir este delicioso fruto seco. ¡La NUEZ es salud y protección para nuestro cuerpo!

Con granada bajas colesterol, desinflamas articulaciones, protege del cáncer, retira la anemia

La granada no solo deleita el paladar, entre sus bondades está bajar el colesterol, proteger contra el cáncer, es un antioxidante así que te ayuda a que la piel se conserve de la mejor manera retrasando así los efectos del envejecimiento. 

La granada también es un antiinflamatorio por lo que sirve perfecto para quienes padecen inflamación en distintas partes del cuerpo como inflamación en el colon o intestino lo que se denomina colitis, desinflama articulaciones así que debería ser consumido por las personas que padecen de artritis, artrosis, reumas y dolor de huesos en general, ya que aparte de ir retirando paulatinamente el dolor e inflamación, protege el desgaste prematuro del cartílago.

Las personas con baja energía o con anemia, se recomienda consuman granada todos los días durante un mes, al término del cual su organismo se encontrará con más fuerza, vitalidad, de mejor humor.

Te aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales como el hierro, calcio, sodio, cobre así como vitaminas B1, B2, B6, C y E.

Ayuda en los problemas asociados con la digestión, retira acidez, mejora tránsito intestinal y las flatulencias e inflamación en el vientre desaparece.

Favorece la expulsión de líquidos retenidos, limpia la vejiga y los riñones, las infecciones urinarias ya no sera un problema, la hinchazón el los piel y manos a causa de la no expulsión de orina termina, ya que consumiendo granada tu cuerpo desechara de forna natural lo que no necesita.

Facilita bajar de peso, quita el estreñimiento, mejora el metabolismo.

Es conocida también con el nombre de manzana china, púnica, pomegranate, granado, balausta.

En la antigua Roma, la granada representaba a la fertilidad debido a la forma interna de la fruta, la cual tiene un parecido a los óvulos femeninos.

El extracto de jugo de granada es empleado para elaborar diferentes tintes rojizos para el cabello.

La manera de consumirse es directamente abriendo el fruto solo quitando la parte blancuzca que da un sabor amargo.

Los granos puedes licuarlos o depositar en un extractor y elaborar un jugo, tomarlo una vez cada tercer día por 1 mes, descansas una semana y repites.

Si licuas los granos, puedes colar porque no todas las personas toleran pasarse los residuos de las semillas.

También con los granos puedes preparar un te, a razón de una granada mediana por litro de agua, hervir por 5 minutos, dejar enfriar y tomar una taza todas las mañanas. Con este te muchas personas han arrojado hasta piedras estancadas en la vesícula biliar.

Con la cáscara y hojas de la granada se puede hacer un cocimiento y colocar en la piel que no sana con una gasa o lienzo, todos los días por las noches hasta que la piel haya cicatrizado.

Las granadas pueden encontrarse en mercados, tiendas de autoservicio, en tiendas naturistas, en tianguis, barullos, baratillos, en plazas y muchas personas tienen la enorme fortuna de tenerlas al alcance de la mano en casa. 

Los granos pueden ser congelados hasta por 3 meses y de ahí puedes tomarlos parar preparar un Te, infusión, un jugo o una agua fresca.

Si tienes la oportunidad, no dejes de consumirla, es un tesoro para la salud!

5 Formas Naturales para tratar la Artritis y cualquier dolor de Huesos

De forma natural y sin efectos secundarios te recomendamos 5 métodos como combatir los dolores causados por la Artritis o por alguna otra enfermedad que afecte los huesos, ya sea codos, rodillas, tobillos, dedos, hombros, etc.

Cuando se tiene Artritis, las articulaciones se inflaman, duelen mucho y en la mayoría de los casos se deforman los huesos, solo la persona que tiene este padecimiento sabe realmente lo doloroso que es no poder realizar los movimientos que para cualquier persona son algo común.

Hay diferentes formas de Artritis y las personas le llaman de manera distinta, pero si tu padeces de Gota, Lupus, Osteoporosis, Síndrome de Kawasaki, Osteorartritis o Reumas, estos consejos te van a servir de maravilla.

* Te de Jengibre con Pepino

El jengibre es uno de los más poderosos anti inflamatorios y si lo combinas con el poder del pepino que también desinflama obtienes una mezcla única y maravillosa para que no solo se retire el dolor de huesos, sino que también la hinchazón baje.

Para preparar el Te necesitas 3 centímetros de jengibre fresco de preferencia y medio pepino con todo y la cáscara o piel, colocarlos a hervir durante 10 minutos en medio litro de agua y tomar una taza todas las mañanas durante un mes o hasta que vea mejora.

* Grenetina Natural

La grenetina natural, la que se utiliza para preparar la gelatina, es muy buena para combatir Artritis y Reumatismo, pero también para regenerar el cartílago desgastado, como contiene colágeno te sirve para regenerar los tejidos y de manera muy sencilla puedes consumirlo de la siguiente manera:

En medio vaso con agua, disuelve una cucharada de grenetina natural por la noche, deja actuar toda la noche y por la mañana tomarla ya sea con tu jugo preferido o en un batido con leche de tu agrado.

En 5 días notarás la diferencia, puedes consumirlo una semana, descansas dos días y repites si así lo necesitas.

* Alcoholado con ruda, albahaca, ajo y romero

Este es un típico remedio de las Abuelitas de antes que tiene un maravilloso efecto, no solo te sirve para problemas de artritis, sino para cualquier golpe o torcedura uso externo. Si te duele la espalda, los dedos, las rodillas, las muñecas, si has caminado mucho y no aguantas los pies, si has hecho ejercicio y duele alguna parte del cuerpo, inclusive si tienes dolor de estómago o cólicos, este Alcoholado te será muy útil.

Para prepararlo necesitas 250 mililitros de alcohol de 96 grados, que es el más fuerte para que de esta manera obtenga todos los poderes medicinales de las plantas, un frasco de preferencia de vidrio, pero si no tienes en uno plástico estará bien, 2 ramas de ruda, 4 ramas de albahaca, 2 dientes de ajo y 2 ramas grandes de romero.

Todos estos ingredientes se introducen en el frasco y se dejan macerar (reposar) por 2 días mínimo, después de ese tiempo ya se puede aplicar directamente en la zona afectada dando un pequeño masaje o puedes humedecer una gasa con el alcoholado y fijarlo con ayuda de una venda a la parte afectada.

Puedes colocarlo diariamente.

* Cúrcuma en polvo 

Si aun no conoces todos los poderes curativos de la Cúrcuma, te invitamos a buscar más artículos al respecto en este Blog, te la recomendamos ampliamente porque sabemos en lo personal los grandes beneficios para la salud que tiene. 

Esta raíz es parecida al jengibre pero de color amarillo intenso y no solo sirve para tratar dolores de huesos, sino una gran cantidad de enfermedades, debido a que es un anti inflamatorio por excelencia que tiene efectos en diferentes partes del cuerpo.

Se dice que quienes consumen Cúrcuma, reducen a más de la mitad los padecimientos que sienten en no mas de 3 días se obtienen resultados y muchos de estas personas dejan la mayoría de los los medicamentos que toman habitualmente para la enfermedad

Para tratar los dolores de huesos, tomar diariamente por la mañana, en ayunas, de media cucharadita a una (dependiendo el nivel de tu dolor) disuelta en un vaso con agua al que puedes exprimirle el jugo de medio limón verde, puedes disolverla también en un Te de Manzanilla o colocar la cúrcuma en un jugo o licuado de tu preferencia.

* Jugo de piña con perejil

Tanto la piña como el perejil son excelentes para desinflamar y al combinarse se obtiene una mezcla que no solo quita los dolores por artritis o reumas, sino que quita la acidez estomacal, mejora la función de los riñones, ayuda a la retención de líquidos entre otros beneficios.

Elabora un jugo con una rebanada de piña sin piel y 3 ramas de perejil, si no cuentas con un extractor de jugos, puedes licuar.

Toma diariamente por la mañana por 3 días y descansa uno, repite si así lo requieres.

Si tienes problemas de ansiedad, insomnio, digestivos, acidez o dolor en el estomago, nauseas, anorexia o congestión nasal un Te de este fruto hay que tomar

Con un Te de este Fruto puedes curar una gran variedad de padecimientos de salud en especial la ansiedad, depresión, estrés o insomnio ya que debido a sus propiedades relajantes tranquiliza a la persona permitiendo tener un mejor nivel de vida.

Quien haya comido demasiado y se encuentra con constipación estomacal, trastornos digestivos o si padece de las molestas agruras (acidez), este fruto es el indicado para que de forma natural vayan desapareciendo esos trastornos.

En ocasiones consumimos algún alimento que nos hace mal provocando nauseas o diarreas, también es sensacional para tratar estos malestares de manera rápida y casi sin gastar nada.

Que de cual fruto hablamos? de la Naranja Agria!

En todos los padecimientos anteriores, deben tomar Te o Infusión del fruto mencionado dos veces al día.

Tiene el mismo tamaño de una Naranja normal, solo que su cascara es mas gruesa y porosa y su sabor es un poco agrio o amargo al gusto, por lo que muchas personas no suelen consumirla, pero una vez de que se enteren de todas las propiedades no solo medicinales sino culinarias también, la tendrán muy en cuenta.

Tienes dolor de estómago pero no te gusta tomar medicina homeópata o alópata? Prepara un Te con Naranja Agria y listo!

En caso de gripes, resfriados y congestión nasal, también consumir el Te de Naranja Agria para que todos los padecimientos desaparezcan en un lapso no mayor a 3 días.

Para los hombres o Mujeres que padecen de Anorexia, tomar todos los días este fantástico Te una o dos veces al día.

Si eres una de las personas que padece de las molestas y dolorosas varices o falta de circulación esta es la forma sencilla que puedes mitigar el dolor y tener un mejor nivel de vida.

Quien tenga hongos en las uñas, aplicar todos los días por la mañana y noche infusión de Naranja Agria en la zona afectada, dejar que seque y hacer sus actividades diarias.

Ayuda a que el metabolismo se acelere, favoreciendo de esta manera bajar de peso y quemar grasa.

Cuando se tenga una herida que no cicatriza rápido, lavar todos los días por la mañana la zona con Te de Naranja Agria y de esta manera acelera la cicatrización.

Como tiene un aroma fuerte y único, se emplea en diferentes platillos, en México a las llamadas "Carnitas", se le agrega jugo de naranja agria para que el sabor enriquezca el platillo al paladar, también es muy utilizada para elaborar el "Pan de Muerto" y las "Roscas de Reyes".

Cuando tengas un asado de bistec de res, pollo o pescado y te gusta el sabor cítrico, te recomendamos marinar con Naranja Agria y veras el exquisito sabor que deja.

También puede ser utilizado para aderezar ensaladas y hacer vinagretas exquisitas.

De que manera hacer un Te de Naranja Agria?

Muy fácilmente!

Pon a hervir un litro de agua, cuando rompa el hervor o este en ebullición, coloca 1 o 2 Naranjas Agrias partidas en cruz (en cuatro partes) junto con 5 hojas de la misma naranja si es posible. Si no consigues las hojas puede ser solo la naranja. Dejar hervir durante 10 o 12 minutos, dejar enfriar un poco y tomar endulzando con una cucharadita de miel de abeja.

Este Te esta contraindicado para las personas que padecen de la presión, para las mujeres encinta, para quien tiene problemas del corazón y no consumirlo los niños menores de 12 años.

Si tienes alguna receta con Naranja Agria te invitamos a compartirla en un comentario, agradecemos tu visita!

Escrito por Alejandra Robles

Un fruto excepcional para retirar tos, limpia hígado, controla diabetes, baja colesterol y trigliceridos, para próstata, quita ulceras, para colitis

Para desinflamar vientre, quitar arrugas, te limpia el hígado de grasas y toxinas, si padeces colesterol alto o trigliceridos, si quieres retirar la tos persistente, protege a la próstata del cáncer, si padeces de úlceras o colitis, este fruto debes consumir, te explicamos todo al respecto para que tomes nota.

Es el fruto que da el nopal y se conoce como TUNA, las hay en diversos colores como el morado, blanco, amarillo, naranja, verde, tinto... No necesita mucho para que crezca ya que los nopales se dan hasta en lo desértico y árido.

La tuna, fruto del nopal es de origen mexicano y estas se pueden ver en su escudo nacional.

Muchas personas confunden el nopal con la tuna, pero es fácil distinguirlos porque el nopal es de pencas u hojas verdes y la tuna es su fruto, crece en las puntas de los nopales y es de diferentes colores.

Puedes consumirlos con limón, sal y hasta con un poco de chile si lo prefieres, en aguas frescas, en tartas y diferentes postres, en jarabes.

Solo debes ponerte guantes para que no te espinen tus manos debido a que tiene una pequeñísimas "espinas" que muchos llamas ajuates y que se entierran en las manos produciendo molestias si no estas a costumbrado, las tunas son riquísimas y están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes, flevonoides.

Las personas que padecen de la próstata debían consumirlo ya que la desinflama y previene el cáncer de prostata así como también el cáncer de colon y matriz.

Es muy benefica para quienes padecen de diabetes porque debido a sapopina que contiene evita que la glucosa se eleve. También para quienes tienen retención de líquidos un licuado de 1 tuna con un vaso de agua en ayunas facilita la expulsión de orina.

Debido a los antioxidantes que contiene, es muy bueno para evitar y combatir arrugas y permite tener una piel mas lozana. En este caso, machaca una tuna madura hasta hacer una papilla y coloca en el rostro como mascarilla durante 20 minutos 1 o 2 veces a la semana.

La tuna ayuda a que bajes de peso y quemes grasa, licua dos tunas con una taza de jugo de toronja (pomelo), tomalo una vez al día durante 7 días y notarás el cambio.

En caso de tos persistente, esa que no te deja dormir, que no se quita durante días, bastara con que machaques 3 tunas maduras con una rama de oregano fresco, coloca 2 cucharadas de miel y deja reposar una noche. A la mañana siguiente licua perfectamente y cuela, guarda en un frasco de vidrio en el refrigerador te dura un mes. Toma una cucharada de este jarabe 3 veces al día por 3 días y verás como descansas.

Cuando se tenga "resaca" bastara con licuar en un vaso de agua dos tunas con una rama de hierbabuena, media cucharadita de azucar y una pizca de sal, colar, le pones hielo al gusto y a disfrutar esta bebida, que te hidratará y hara que te sientas mejor.

En los casos que se ha detectado colesterol o trigliceridos elevados, licua una tuna con una cucharada de avena en una taza de agua, cuela y toma por las mañanas durante 15 días. Al hacerte los análisis de nuevo se darán cuenta del cambio.

Si tienes diarrea, come tunas con todo y sus semillas, unas 3 al día por 3 días.

La tuna hace que se desinflama el vientre, asi que es muy bueno para las personas que padecen colitis, protege el estómago por lo que retira la acidez .

Si tienes problemas de parásitos intestinales, nada mejor que comer tunas para que salgan de forma natural.

Si padeces o conoces a alguien que tenga dolores artriticos, osteoartriticos, musculares recomendamos licuar dos tunas con la parte central cristalina de una hoja de sabila o aloe vera, tomar 2 cucharadas de la mezcla dos veces al día para que los dolores disminuyan.

El consumo constante de tunas, refuerza tu sistema inmunológico lo cual hará que no te de seguido gripes y disminuye los síntomas de la sinusitis.

Si la información te ha sido de utilidad, pásala ya que alguien más puede necesitarla. Si tu tienes alguna receta con la tuna, déjala en un comentario para anexarla a este artículo.

Gracias por tu visita.

Escrito por Alejandra Robles

para Todo Mujer 22/09/2017

Un pequeño fruto para combatir Diabetes, limpiar Hígado Graso y Riñones, Rejuvenece la Piel, baja Ácido Úrico, Gota, Colón

Cuando se prefiere lo natural para prevenir y combatir enfermedades, nunca olvides este pequeño fruto que te va ayudar en caso de Diabetes, te limpia el Hígado y los Riñones, baja nieles de ácido úrico, ayuda a que tu piel rejuvenezca, si padeces de hígado graso o retención de líquidos esta es la opción ideal.

Personas que tienes dolores en piernas, pies o manos a causa de la enfermedad llamada Gota o porque se les han detectado niveles elevados de ácido úrico, consumir este fruto en sus comidas o en cocimiento.

El fruto del que estamos hablado es el NÍSPERO, también conocido como míspero, sapotilla, zapota, baramasi, chicozapote, cachipay.

Su color es amarillo opaco, de sabor dulce con un ligero toque agrio al final, aporta magnesio, vitamina C, vitamina A y antioxidantes que son muy favorables para la piel. La pectina que posee, hace que el Níspero sea ideal para bajar el colesterol malo de la sangre. Contiene hierro, calcio y cobre.

Cuando se tenga retención de líquidos tomar cocimiento de nísperos para de esta manera incrementar el flujo de orina y activar los riñones.

También en caso de niveles altos de ácido úrico tomar por 15 días cocimiento de nísperos.

Cuando se padezca de la enfermedad llamada Gota, al consumir níspero los dolores serán mas leves.

El níspero limpia el hígado y va eliminando la grasa de a poco.

La fibra que contiene este pequeño fruto protege el colon y activa el intestino.

Debido a su aporte de potasio, es muy útil en caso de presión alta.

Previene los infartos y es muy útil en casos de vista cansada.

Contiene más de 70% de agua, por lo que es ideal para las personas que desean perder peso.

Si deseas consumir el níspero en cocimiento, será de la siguiente manera:

- En un litro de agua, colocar 8 nísperos SIN SEMILLA, ponerlos a hervir por 10 minutos. Enfriar y tomar una taza por la mañana durante 8 días, puede endulzarse con una cucharadita pequeña de miel de abeja, repetir en caso de ser necesario.

PRECAUCIONES: Quienes tengan insuficiencia renal no deberán consumirlo debido al potasio que aporta, las semillas de los nísperos no son para consumo humano, tener cuidado cuando se les da a comer a los niños este fruto, para quitarlas antes de ingerir.

Esta planta te ayuda en casos de anemia, diabetes, infecciones urinarias, fatiga crónica, desinflama, quita estreñimiento, detiene caída de cabello

Si te sientes fatigado y sin energía, si te han detectado anemia o infección en vías urinarias, si padeces de estreñimiento, si sufres de caída de cabello o si quieres desinflamar el cuerpo de manera natural, esta planta es la indicada.

La encontrarás en viveros, en mercados, en tiendas naturistas, en hierberías... Esta planta tiene hojas durante todo el año y no solo puedes consumirla en Te o Infusión, es muy usada en la preparación de alimentos porque aporta vitamina A, C y K. También magnesio, hierro, fósforo, calcio, zinc, potasio.

Cual es esa Planta? Su nombre es Ortiga y no olvides su nombre porque tiene unas propiedades que ayudan en muchas situaciones a nuestro organismo.

Cuando se tienen problemas de intestino perezoso y se te dificulta ir al baño, toma un Te o Infusión de Ortiga durante una semana y notarás la diferencia.

Si al orinar sientes ardor u orinas poco, con esta hierba va incrementar la expulsión de orina y debido a sus propiedades antiiflamatorias y antibacterianas, combate las infecciones del tracto urinario.

Hay ocasiones que nos sentimos sumamente cansados, sin ánimo de nada, para esto incluye la ortiga en tus comidas o toma durante esos periodos de cansancio un te por la mañana y notaras como tendrás mas energía y estarás de mejor humor.

Si padeces de perdida de cabello o resequedad, con una infusión de Ortiga colocada después de tu baño habitual directo en el cabello y raíz. No enjuagues, no tiene ningún olor, deja que actué durante el día y de esta manera en una semana vas a ver los grandes cambios.

Las personas que sufren de dolor e inflamación a causa de artritis u osteoporosis, deberán tomar diariamente por la noche un te de Ortiga por un mes al final del cual verán que los dolores e inflamación habrá disminuido considerablemente. También funciona en el caso de vientre inflamado.

Una taza de infusión de ortiga diariamente te va a regular el azúcar en sangre, por lo que es útil para las personas que padecen de diabetes.

Si eres una Mujer que sufre de menstruación en abundancia, esta hierba regularizará tu ciclo menstrual.

Cuando se padezca de acné o problemas en la piel como la psoriasis y otras enfermedades relacionadas, colocar el te con un algodón o gasa en la zona afectada por la mañana y noche.

Las hemorragias nasales que se presentan en algunas personas por determinados periodos, se combaten con  este te, tomándose por una semana.

Cuando por accidente te hayas cortado y no quiera detenerse la sangre, coloca ortiga.

Para quienes tienen dolores articulares fuertes o también dolores musculares, colocar en un cuarto de alcohol de 96 grados (lo consigues en boticas o farmacias) 5 ramas de ortiga, dejar que repose un día y al siguiente colocar en las áreas de dolor. Los resultados son asombrosos. En estos casos también se puede poder directo en áreas de dolor como cataplasma.

Para preparar un te o infusión puedes emplearla en forma fresca o seca.

Un Te lo puedes preparar con una taza de agua, coloca 5 hojas de ortiga y deja hervir por 5 minutos a fuego bajo.

Si lo prefieres en infusión, en medio litro de agua hirviendo coloca una cucharada sopera de ortiga seca o 10 hojas de ortiga fresca.

ADVERTENCIA: No tomar la Ortiga personas que padezcan de Hipertensión, Mujeres Embarazadas, en periodo de Lactancia o quienes padezcan insuficiencia renal.

Si en tu jardín o huerto cultivas la Ortiga, coloca guantes ya que algunas personas son susceptibles a la bellosidad que tiene cuando esta fresca, este efecto desaparece a las horas que la cortas, pero es algo que debes tener en cuenta.

Esta simple verdura es capaz de eliminar líquidos retenidos, para depresión, nivela presión, ayuda a bajar de peso, depura el organismo, mejora circulación, insomnio

Si sufres de retención de líquidos, hipertensión, falta de circulación, si quieres depurar el organismo, tratar o evitar infecciones urinarias, si padeces de artritis, reumas o gota, si te detectaron piedras en la vesícula o riñones, detener la caída del cabello, esta verdura debes incluir en tus comidas diarias.

El Chayote también conocido como papa del aire, cidra, zapallo, calabaza espinosa, porotos, caraotas, entre otros según el país. Es excelente fuente para hidratar y proporciona Vitamina C, vitamina K, vitamina B6, vitamina A, hierro, magnesio, fósforo, potasio, calcio, ideal para quienes desean perder peso porque proporciona saciedad y puede comerse en grandes cantidades aportando pocas calorías.

Si te sientes cansada, estresada, sin ganas de nada o si tienes el estomago muy saturado y deseas depurar tu organismo con algo natural, el Chayote es el indicado para ti, ya que en cada expulsión de orina estará retirando de tu cuerpo toxinas.

El consumo constante de Chayote ayuda en casos de infertilidad, detiene la caída de cabello, hace que el colesterol malo baje limpiándose así las venas.

Quienes padecen de depresión, sería útil incluir en su dieta diaria el Chayote, ya que debido Fenilanina y Valina, hace que los niveles tanto de estrés como de depresión disminuyan.

Problemas de insomnio?

Toma un jugo de Chayote media hora antes de acostarte y verás como dormirás mejor.

Si te han detectado nivel elevado de ácido úrico, toma un jugo diariamente por una semana de chayote con tomate rojo (en algunos lugares se le dice jitomate).

Del Chayote no se desperdicia nada, ya que con las hojas se puede hacer una infusión que sirve para bajar la presión, combate el bronquitis, gripes, resfriados, ayuda a quitar manchas de la cara. Solo coloca a hervir medio litro de agua, cuando esté en ebullición coloca 4 hojas de chayote, tapa, retira del fuego y deja enfriar. Toma una taza por la mañana y otra por la noche por 7 días, descansa 3 y repite.

Así que de aquí en adelante incluye esta verdura en tus comidas, ya sea cocida, en jugos o infusiones, porque es realmente maravillosa para el organismo.

Por Alejandra Robles

Bebe Agua Caliente con Limón en lugar de tomar Pastillas y Alivia más de 19 Malestares de Salud

El Agua Caliente con Limón es un excelente método natural para mejorar la digestión, para aumentar la energía, te ayuda a eliminar grasa corporal, limpia tu piel de imperfecciones, aumenta las defensas de tu cuerpo entre muchas cosas más, acá te explicamos todo.

El Limón es una maravilla que la naturaleza nos brinda y uno de los mejores antibióticos naturales, es algo que en casa no debe faltar nunca!

Además de proporcionar vitamina C y aumentar las defensas, si en ayunas tomas una taza de agua lo más caliente que puedas con el jugo de medio limón, estarás dando a tu cuerpo la energía necesaria para comenzar el día, tu humor mejora, la piel se limpia de barros y espinillas.

Te ayuda a bajar de peso y no solo eso, sino que permite que tu cuerpo elimine grasa y te aporte vitalidad. En lugar de estar tomando pastillas o medicamentos para perder peso, haz el hábito de tomar una taza de agua caliente con limón que además de económico es un método seguro.

Si tienes problemas de digestión, toma por una semana una de agua caliente con limón y problema resuelto, ya no más sensación desagradable ni vientre abultado.

También permite que las heridas externas e internas cicatricen más rápido.

Si presentas problemas de celulitis, prueba tomar este método de te estamos recomendando y verás como en un mes la terrible piel de naranja desaparece.

Ayuda a que el hígado graso se desintoxique y elimine las toxinas que tanto mal nos hacen.

Los riñones se limpiaran trabajando de una mejor manera.

Oxigena tu cuerpo y permite tener una mejor memoria.

Limpia el colón y evita estreñimiento.

Permite que la piel rejuvenezca.

Te enfermarás menos de problemas respiratorios, gripes y catarros.

Ayuda a mejorar el aliento.

Alcaliniza tu cuerpo permitiendo que no te enfermes de las vías urinarias porque eliminaras bacterias.

Es ideal para las personas que padecen de dolores de huesos como artritis, gota, reumatismo, porque les ayudará a que los dolores disminuyan al ser constantes.

Refuerza tu sistema inmunológico para que no te enfermes tan seguido de la garganta, tos, gripe.

Te protege contra varios tipos de cáncer.

Protegerá tu corazón y ayuda a evitar derrames cerebrales

Así que de aquí en adelante, que en tu rutina diaria no falte por la mañana una taza de agua tibia o caliente con limón, tu cuerpo te lo agradecerá.

Importante: Algunas personas que padecen de gastritis o de hernia hiatal no toleran el limón, por lo que en estos casos se recomienda evitarlo.

Por Alejandra Robles

para todomujer3.blogspot.mx

Bebida natural para bajar de peso, quemar grasa, evita problemas cardíacos, baja colesterol, desinflama, nivela azúcar y da energía

Con esta simple bebida harás que tu cuerpo elimine grasa, te ayudará a evitar problemas cardíacos, los niveles de colesterol se normalizan, desinflama vientre y articulaciones, ayuda a que se estabilice el azúcar en sangre, te aporta energía para que no te sientas cansado ni deprimido, el estreñimiento desaparece.

Al combinar Avena con la semilla de Chía, tu cuerpo sentirá saciedad, impide que tengas antojos, vas a ingerir omega 3 y 6, la necesaria para que tu día este lleno de optimismo y energía, tu humor mejora.

Esta bebida te aporta mas calcio que la leche y mas hierro que la espinaca, ayudará a que tu organismo se depure.

A quien tiene problemas de intestino perezoso y se le dificulta defecar, esta es la solución.

Cuando se quiera bajar de peso en serio, la recomendación es que hagas esta bebida y la consumas por 2 meses dentro de los cuales tu organismo bajará un aproximado de 10 kilos y la grasa corporal disminuirá considerablemente.

Esta bebida te proporciona antioxidantes, vitamica c, aminoacidos potasio, te hace inmune a varias enfermedades entre ellas el cáncer.

Quien tenga problemas de hipertensión, le recomiendo ingerir dos vasos al día de esta bebida para que la presión afrterial se estabilice y no sufras esos bajones y subidas de presión arterial que tanto daño hacen a los riñones y demás organos vitales.

Tu piel va a mejorar, porque como contiene antioxidantes retarda el proceso de envejecimiento.

Para preparar la bebida, es sumamente sencillo y vas a necesitar esto:

- 1 litro de agua natural

- 6 cucharadas de semillas de chia, que puedes encontrarlas en supermercados, en tiendas naturistas, en tiendas, mercados, tianguis, boticas.

- 1 taza de hojuelas de avena

- 1 cucharada de extracto de vainilla

- 2 cucharadas de canela en polvo

Coloca en la licuadora el agua con la avena, vainilla y canela. Muele por unos minutos hasta que todo esté perfectamente incorporado. Coloca en una jarra y vacía la chia. Deja reposar 1 hora y está lista para tomarse.

Manera de consumir la bebida de Avena y Chía:

Tomar un vaso con la bebida 15 minutos antes de cada comida durante un mes. Y un mes mas, tomar un vaso de bebida por la mañana y otro por la noche.

Dentro de los primeros 10 días notarás enormemente la diferencia, tendras mas energía, las articulaciones y vientre se desinflama, dormirás mejor, tu corazón será más saludable, habrás reducido tu peso y perdido grasa. Tu cuerpo se habrá desintoxicado.

Puedes descansar un mes de la bebida y seguir consumiéndola. Usted verá que su salud ha mejorado de una manera considerable.

Esta simple planta limpia el Hígado, ayuda a Bajar de Peso, quita piedras de Vesícula y Riñones, quita Acidez y Ulceras,facilita Digestión

Esta es una de las plantas que mas aportes medicinales tiene, te limpia desde el hígado, quita piedras de la vesícula y los riñones, alivia ulceras y retira la acidez estomacal, es diurética por lo que ayuda a bajar de peso... Si lo que tu quieres es limpiar tu organismo y depurar lo que tu cuerpo no necesita, esta es la planta medicinal ideal!

El Diente de León también es conocido como achicoria amargo, planta de flores en color amarillo y hojas de forma parecida a los dientes de los leones, de ahí su nombre, es una hierba que con facilidad se da en los jardines, pastizales, en las laderas, el campo, etc. y continuamente es confundida con mala hierba por lo que las personas la quitan de sus plantas, pero no saben todo lo que esta simple hierba les puede aportar.

Las personas que les han detectado colesterol elevado, exceso de ácido úrico, hipertension déjenme decirles que un te de esta hierba dos veces al día por 9 días hará maravillas en tu cuerpo.

Si se te hinchan los pies, manos, cara a causa de la retención de líquidos, te ayudara enormemente, lo mismo si padeces de alguna infección urinaria.

Cuando se desea bajar de peso con algo natural, mi recomendación es que incluyas diente de león en infusión, te ayudara a alcanzar tu peso ideal.

Si presentas problemas de la piel como escoriaciones eczema, psoriasis, descamaciones coloca un poco de vaporub en las hojas y coloca directo sobre la zona afectada por la noche por 10 días y notaras la diferencia.

Cuando se tiene Hígado graso o afectaciones en el mismo, la infusión de diente de león es tu aliado.

Limpia la sangre, muy recomendable para diabéticos.

Es muy amigable con los riñones, los limpia y ayuda en su correcto funcionamiento.

Las personas que padecen anemia tomar una infusión 3 veces a la semana.

Si necesitas un laxante natural que facilite las evacuaciones, esta planta es la idónea.

Su sabor es un poco amargo ya que contiene fito-nutrientes, ayuda a la bilis así que si has tenido un disgusto muy grande te recomendamos tomar una taza de infusión por la mañana durante 3 días.

Si te duele al orinar o no puedes orinar esta hierba te ayuda.

En caso de ictericia o hepatitis el diente de león te sera de utilidad.

Cuando se padece de acné colocar con ayuda de un algodón, infusión de diente de león todas las noches y por las mañanas lavar la cara. En una semana vas a notar mejorías.

Si tienes problemas de la vista, te recomendamos el diente de león.

Problemas de varices?

Coloca infusión de diente de león todas las noches por un mes en la zona, también te ayuda para la buena circulación.

Si padeces de dolores musculares o articulares, coloca 5 tallos con flor y hojas de diente de león en un cuarto de litro de alcohol, junto con 2 dientes de ajo, deja reposar por un día y ya después aplicarlo 2 o 3 veces al día, es un remedio casi mágico que retira el dolor.

Como preparo la infusión?
Coloca al fuego medio litro de agua a que hierva, colocar dos ramas de diente de león fresco o una cucharada de diente de león seco. Dejar hervir por 2 minutos. Retirar del fuego y tapar. Una vez tibio se puede consumir.

Donde puedo conseguir el Diente de León?
En hierberías, tiendas naturistas, en mercados, en tianguis, en tiendas herbolarias.

CONTRAINDICANTES:

No recomendado para niños menores de 8 años, para mujeres en periodo de embarazo y/o lactancia.

Por Alejandra Robles
para todomujer3.blogspot.mx

Con esta planta retira el dolor de Riñones, elimina piedras, evita fugas de orina, util en casos de cistitis, limpia el Hígado y vías biliares

Hierba indígena medicinal que se utiliza principalmente en casos de dolor de riñón, cuando se tengan piedras en los mismos o en la vesícula, es útil para quienes padecen de cistitis que es cuando no puedes orinar bien y te duele al hacerlo, limpia el hígado y las vías biliares.

También es conocida por sus beneficios para expulsar líquidos retenidos, por lo que ayuda en caso de querer bajar de peso, porque desinflama y evita hinchazón.

FLOR DE PEÑA, pero esta planta también es conocida como Doradilla, flor de piedra o coralilla dependiendo de la región y crece en zonas desérticas principalmente en México, Africa y El Salvador.

Puede conseguirla en hierberías, en mercados, tiendas naturistas o donde vendan plantas o productos naturales medicinales.

Es una planta extraordinaria y tiene una gran peculiaridad, al cortarla se va secando hasta convertirse en una especie de bola de hierba, pero si la pones en agua durante una hora, notarás que vuelve a tomar su verdor, algo extraordinariamente mágico como la naturaleza misma.

La manera en que puedes tomarla es la siguiente:

Tomar dos ramas pequeñas (aproximadamente 10 centímetros) y colocarlas a hervir en un litro de agua durante 10 minutos. Retiras del fuego, tapas el recipiente y dejas que se enfrié por 20 minutos y esta lista para tomarse, a razón de 1 a 3 tazas al día antes de los alimentos (recomiendo que sea por la mañana, en la tarde y noche), por 5 días.

No lo pienses más, a preparar este Té utilizado por indígenas ancestrales con resultados realmente sorprendentes, desde el primer día notarás que el dolor cesa y se puede orinar mejor.

Un batido al día para nivelar azúcar, limpiar arterias, bajar de peso, tratar cataratas y bajar colesterol

Un batido (licuado) al día para tratar problemas de azúcar alta, limpia tus arterias, ayuda a bajar de peso, trata cataratas, artritis, baja colesterol, elimina hinchazón debido a la retención de líquidos.

La calabaza es una extraordinaria verdura que no solamente sirve para adornar casas durante el mes de octubre, tiene una enorme cantidad de nutrientes benéficos para el cuerpo humano.

Las personas que padecen de azúcar elevada, deberían incluirlo en su dieta, ya que regula el nivel en sangre.

Quienes tengan como propósito bajar de peso, les ayudara a disminuir masa corporal y a eliminar líquidos retenidos.

Con un batido al día por espacio de 5 días estarás eliminando parásitos intestinales.

Si tus venas están obstruidas debido al colesterol o a los trigliceridos elevados, esta es la solución perfecta para ti.

Si tienes problemas en la visión como vista cansada o cataratas, la calabaza es de gran ayuda ya que regenera hasta en un 30%.

La pulpa de la calabaza protege el estomago por lo cual es muy benéfico para quienes padecen de acidez, ulceras o gastritis.

Refuerza el sistema inmunologico protegiendo contra cáncer de próstata, de útero, de colon e intestino.

Quienes sufren de dolores artríticos, el consumo constante de calabaza reduce inflamación y dolor.

Es muy útil para personas hipertensas.

Evita que se formen cálculos (piedras) en los riñones.

Mejora la circulación y elimina hinchazón en piernas y manos ya que facilita la expulsión de líquidos retenidos.

Como la calabaza tiene un alto contenido de fibra natural y mucilago, combate el estreñimiento y el transito lento, limpiando el intestino.

MANERA DE PREPARAR EL BATIDO DE CALABAZA:

Poner a cocer la calabaza en trozos con suficiente agua para cubrir todos los trozos y una raja de canela, por 20 minutos. Después colocar aproximadamente media taza de la calabaza con agua o leche, según lo prefiera, en la licuadora hasta que se incorpore perfectamente. El resto de la calabaza puede refrigerarla o congelar para de ahí estar tomando porciones para el batido (licuado).

Tomar este batido por las mañanas antes del desayuno por 5 días. Descansas 5 días y repites en caso de ser necesario.

También se puede comer en trozos si lo prefieres, a razón de 1 taza al día.